Tortilla sertéscomb petrezselymesen brokkolival
Gyors, hétköznapi tortillás fogás sertéscomb és brokkoli felhasználásával.
- Tejfehérje-mentes
- Zellermentes
- Előkészítés: 10 perc
- Főzés: 25 perc
- Összesen: 35 perc
- 4 adag
- konnyu
- kozepes
Hozzávalók
A tortillához
- 60 dkg Sertéscomb
- 30 dkg Brokkoli
- 4 darab Tortilla lap
- 2 evőkanál Napraforgó olaj
- 1 teáskanál Só
- 2 gerezd Fokhagyma
Elkészítés
- A húst és a zöldséget előkészítjük, majd kisebb darabokra vágjuk.
- Serpenyőben olajon átpirítjuk a húst, hozzáadjuk a zöldséget és puhára pároljuk.
- A tortilla lapokat száraz serpenyőben átmelegítjük.
- A tölteléket a tortilla lapokba kanalazzuk és feltekerjük.
Tippek
- Mindig ellenőrizd a csomagolt alapanyagok allergén jelölését.
- Az étel ízét friss petrezselyemmel vagy kevés citromlével is igazíthatod.