Tepsis kelkáposzta petrezselymesen bulgurral
Sütőben készülő, egyszerű köret kelkáposzta és bulgur felhasználásával.
- Tejfehérje-mentes
- Zellermentes
- Előkészítés: 10 perc
- Főzés: 35 perc
- Összesen: 45 perc
- 4 adag
- konnyu
- olcso
Hozzávalók
A körethez
- 45 dkg Kelkáposzta
- 30 dkg Bulgur
- 1 fej Lilahagyma
- 2 evőkanál Napraforgó olaj
- 1 teáskanál Só
- 2 gerezd Fokhagyma
Elkészítés
- Az alapanyagokat megtisztítjuk, feldaraboljuk és egy nagy tálba tesszük.
- Olajjal, sóval és fokhagymával alaposan összeforgatjuk.
- Sütőpapíros tepsire terítjük, majd 190-200 fokon sütjük.
- Sütés közben egyszer átforgatjuk, hogy egyenletesen piruljon.
Tippek
- Mindig ellenőrizd a csomagolt alapanyagok allergén jelölését.
- Az étel ízét friss petrezselyemmel vagy kevés citromlével is igazíthatod.